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如何知道排卵期是什么时候?女人排卵期有哪些症状?[图]

2019-10-08 21:52:16来源:励志吧0次阅读

当你有了性伴侣后,你们过了性生活的时候,你就会开始关心起自己的排卵期和安全期了,但是对于还没有经验的你来说,该如何准确无误地确定自己的排卵期呢?小编今天就来告诉你:如何知道排卵期是什么时候?女人排卵期有哪些症状?

1、女人排卵期症状

1.【食欲下降】:研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异***配上,而不是寻找食物。

2.【精力旺盛】:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

3.【抵抗力下降】:在排卵期,女性的女性私处粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

4.【少量子宫出血】:由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。

5.【一侧下腹轻疼】:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

6.【体温变化】:排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的由低至略升高的变化,寻找出自己的排卵日期。

7.【是欲望高涨】:总体来说,女性在排卵期的欲望会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

8.【下午微热】:有的人虽然没有测试基础体温,但在排卵后的半个月,尤其是每天下午,会感到自己有些微热,等到月经来潮后也就不再发热了。

9.【乳房胀或疼】:另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛,有时简直不能触碰乳头,乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

10.【女性私处分泌物变化】:妇女排卵时自身感觉最明显的表现,就是女性私处分泌物的变化了。女性排卵期症状月经周期前半期女性私处分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期症状随着排卵期的临近,女性私处分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;女性排卵期症状至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,妇女会感到女性私处潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。女性排卵期症状这种女性私处分泌物排出来时2~3天,此时期是妇女最易受孕的时间。

2、排卵期是什么时候

1.知道你在期待什么。基础体温(BBT)是你身体在24小时内最低的体温。在排卵之前,你的基础体温在36.2°到36.5°C。在排卵后2到3天,因为激素的变化,你的基础体温会升高0.2°到0.5°C,当你的基础体温升高,那就是一个排卵的暗示。

2.买一个基础体温测试计。这在大多数药店都可以买到,这些基础体温测试计通常都有绘图功能,可以显示你几个月内的体温变化。

3.晨起第一件事是测基础体温。早起睁开眼睛之后——在你起床之前——在口中测体温,读数,在体温计里面的表格里填上。为了得到最好的结果,尽量在每天的同一时间测定基础体温。

4.在你的基础体温图表上找体温持续升高的时间。你可能会有个偶尔的体温高峰——比如说你生病了,或者没有在睡醒的时候立即测基础体温——所以你要找出持续升高的体温记录。这也是排卵的标志。

5.连续月记录体温,关注体温变化。第一个月可能没有效果,因为它只能告诉你已经完成排卵了。但是你几个月的体温图表可以让你找到一个规律。在通常基础体温会升高的时间的前两三天,你可以预测你在排卵。如果你追踪了几个月的基础体温找到了规律的图形,那你就很幸运了。如果你没有发现,你可能需要尝试其他发现排卵的方法。下面还有其他几种方法,你可以联合基础体温方法与这些方法同时用,以测定排卵期。

3、女性排卵期要注意什么

1、在排卵期也要注意日常保健,如保持局部清洁。

2、避免过度劳累。

3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

4、保持心情舒畅,避免过度紧张。

5、加强体育锻炼,增强体质。

6、当出血排卵期出血后,出血时间持续2-3天,少量出血,不需要特殊处理。如果出血量多,应在医师的指导下服用止血药物。

7、此外,在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。

8、平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干女性私处,洗完澡后要在女性私处较干之后再穿内裤。

9、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

10、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。

11、这个时期女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥,以健脾、补肾气。

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