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小儿脂肪肝源于不良饮食结构世界和平

2020-02-15 06:37:41来源:励志吧0次阅读

小儿脂肪肝源于不良饮食结构

当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时,就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变,但如不采取有效措施,可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等固执性疾病的危险。值得欣慰的是,经过公道调养和治疗,脂肪肝可以被治愈。   小儿脂肪肝最常见的病因是饮食结构不合理:   1、高脂饮食或长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄取的能量远多于消耗的能量,多余的能量便转化为脂肪储存于体内。   2、蛋白质摄取不足和饮食内缺少B族维生素,又会使肝脏内的脂肪代谢产生障碍,脂肪积聚于肝脏便构成脂肪肝。   3、饮食内缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺少。   小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝,不需要特别的医治,通过公道地调剂饮食,便可使脂肪肝得以逆转。因此,父母给予膳食时应特别注意三个问题:   1、公道的饮食结构   可食牛奶,鱼类,豆制品等富含蛋白质的食品,尽可能少吃猪肉,牛肉食品,以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。   2、限制热量摄入   主要控制糖类和脂肪的摄取,因为这些营养物质超过代谢需要时,就会变成脂肪储存在体内。   3、注意摄入充足的维生素   尤其是B族维生素和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜,竹笋,番茄等。   除此之外,小儿的脂肪肝还可以适当用药膳调理:选取祛脂效果较强的鲜山查、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等,取其中的2-4种煮在粥中当作早、晚饭或点心服用。   最后,还应使婴幼儿自小培养起体育锻炼的好习惯,这样就可以及时把过剩的能量及时消耗掉。

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