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10日常美肤惊人真相大揭秘

2019-07-08 14:34:46来源:励志吧0次阅读

  伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道, 水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作 但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的。 为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说: 想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega- 成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外。

  2.痘痘天敌:非巧克力,而是碘

  没有证据表明,吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。 Murad医师说, 当然,对保持体型可没好处! 同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告: 寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高,促进油腺分泌,直接产生不利影响。

  .阳光并不可怕

  为了增强防晒效果,美国著名的皮肤学博士Nicholas Perricone建议你可以先使用富含维生素C和E的乳液,这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候,要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB,而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。Bowler医生指点说,对于28岁左右的,建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A(Retin-A)的护肤品来修复表皮,减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说,采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

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